Allenamento completo che alterna movimenti ad alta e bassa intensità su ritmi musicali latini permettendo di bruciare calorie in allegria. Per completare l'allenamento introduciamo un nuovo programma: CIRCL Mobility, che si concentra su esercizi di flessibilità, respirazione e mobilità.
Informazioni generali
| Stato del corso |  Corso concluso
|
|---|---|
| Codice del corso | 23/24P-BEN-074-0004 |
| Materia | Cardiofitness |
| Data inizio | 24.04.2024 |
| Orario | 17:55 - 19:30 |
| Numero di lezioni | 7 |
| Giorno | Mercoledì |
| Docente | Alessandra Rufo |
| Tassa | CHF 160 |
| Sede |
Scuola media Lodrino Via Cantone 25 6527 Lodrino Apri mappa |
Informazioni
Monica Piantoni
+41 79 682 51 82
monica.piantoni@edu.ti.ch