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Strong nation & CIRCL Mobility ®

Programma di allenamento a corpo libero ad alta intensità (HIIT) scandito dalla musica. Perfetto per modellare tutto il corpo grazie a esercizi mirati che favoriscono la tonificazione dei muscoli di braccia, gambe, addominali e glutei. L'allenamento è completato dal programma CIRCL Mobility, che si concentra su esercizi di flessibilità, respirazione e mobilità. Il corso è rivolto a persone allenate.

Informazioni generali

Stato del corso In programma
Codice del corso23/24P-BEN-074-0007
MateriaCardiofitness
Data inizio22.04.2024
Orario 18:00 - 19:35
Numero di lezioni7
GiornoLunedì
Docente Alessandra Rufo
Tassa CHF 185
Sede Comune di Personico
Via Centro Civico 6
6744 Personico
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Modalità di pagamento

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Informazioni

Maria Teresa Citino
+41 79 206 33 67
mariateresa.citino@edu.ti.ch

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