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Ayurveda & Yoga: armonia del corpo e della mente per un benessere primaverile

La conoscenza della propria costituzione bio-energetica consente di preservare la salute mantenendo i Dosha in equilibrio in funzione delle variazioni stagionali. La primavera è la stagione del risveglio della natura, della rigenerazione, del movimento. L'Ayurveda consiglia uno stile di vita sano (alimentazione naturale, orari del sonno e dei pasti regolari, uso di erbe e spezie) e specifiche pratiche dello Yoga riferite ai 3 Dosha (posture fisiche e tecniche di respirazione e meditazione) per eliminare le tossine, rivitalizzare gli organi vitali e favorire la rigenerazione dell'organismo per un nuovo benessere.

Informazioni generali

Stato del corso In programma
Codice del corso23/24P-BEN-075-0006
MateriaCura di sé e della propria immagine
Data inizio21.04.2024
Orario 09:00 - 15:40
Numero di lezioni1
GiornoDomenica
Docente Gaetana Camagni
Tassa CHF 90
Sede Ostello dei Cappuccini
VIa Canton Lucerna 7
6760 Faido
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Modalità di pagamento

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Informazioni

Cinzia Zanzi
+41 76 792 06 94
cinzia.zanzi@edu.ti.ch

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