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Metodo Pilates

Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano! Sul nostro sito sarà possibile trovare la continuazione del corso.

Informazioni generali

Stato del corsoCorso concluso Corso concluso
Codice del corso23/24P-BEN-077-0006
MateriaGinnastica posturale
Data inizio07.02.2024
Orario 19:00 - 19:45
Numero di lezioni7
GiornoMercoledì
Docente Lilly Castagneto
Tassa CHF 145
Sede Scuola elementare Bironico
Via Quadrelle 19
6804 Bironico
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AulaPalestra

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Informazioni

Luciana Demarchi
+41 77 418 73 29
luciana.demarchi@edu.ti.ch