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Metodo Pilates

Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano! Sul nostro sito sarà possibile trovare la continuazione del corso.

Informazioni generali

Stato del corsoCorso iniziato Corso iniziato
Codice del corso23/24P-BEN-077-0008
MateriaGinnastica posturale
Data inizio09.02.2024
Orario 09:00 - 09:45
Numero di lezioni7
GiornoVenerdì
Docente Lilly Castagneto
Tassa CHF 145
Sede Centro diurno Monteceneri
Via Capidogno 121
6802 Rivera
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Informazioni

Luciana Demarchi
+41 77 418 73 29
luciana.demarchi@edu.ti.ch

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