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Metodo Pilates

Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano!

Informazioni generali

Stato del corsoCorso concluso Corso concluso
Codice del corso23/24P-BEN-077-0011
MateriaGinnastica posturale
Data inizio19.04.2024
Orario 10:00 - 10:45
Numero di lezioni7
GiornoVenerdì
Docente Lilly Castagneto
Tassa CHF 145
Sede Centro diurno Monteceneri
Via Capidogno 121
6802 Rivera
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Osservazioni Sede a Rivera.

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Informazioni

Luciana Demarchi
+41 77 418 73 29
luciana.demarchi@edu.ti.ch