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Metodo Pilates

Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano!

Informazioni generali

Stato del corsoCorso concluso Corso concluso
Codice del corso23/24P-BEN-077-0019
MateriaGinnastica posturale
Data inizio25.04.2024
Orario 18:15 - 19:00
Numero di lezioni6
GiornoGiovedì
Docente Manuela Rigo
Tassa CHF 120
Sede Ostello dei Cappuccini
VIa Canton Lucerna 7
6760 Faido
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Informazioni

Cinzia Zanzi
+41 76 792 06 94
cinzia.zanzi@edu.ti.ch