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Metodo Pilates

Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano!

Informazioni generali

Stato del corsoCorso completo Corso completo
Codice del corso23/24P-BEN-077-0020
MateriaGinnastica posturale
Data inizio23.02.2024
Orario 18:00 - 18:45
Numero di lezioni11
GiornoVenerdì
Docente Silvia Roberti
Tassa CHF 150
Sede Scuola media Tesserete
Via Gola di Lago 1
6950 Tesserete
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Osservazioni Attenzione: il corso è stato spostato al venerdì sera.

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Informazioni

Barbara Sassi-Cantinotti
+41 76 225 69 73
barbara.sassi-cantinotti@edu.ti.ch

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