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Metodo Pilates

Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano! Sul nostro sito sarà possibile trovare la continuazione del corso.

Informazioni generali

Stato del corsoCorso completo Corso completo
Codice del corso23/24P-BEN-077-0024
MateriaGinnastica posturale
Data inizio20.02.2024
Orario 18:15 - 19:00
Numero di lezioni7
GiornoMartedì
Docente Manuela Rigo
Tassa CHF 130
Sede Istituto cantonale di economia e commercio (ICEC)
Viale Stefano Franscini 32
6500 Bellinzona
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AulaPalestra fitness (SCC)
Osservazioni Sede a Bellinzona.

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Informazioni

Mariella Wüest
+41 79 284 24 74
mariella.wueest@edu.ti.ch

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