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Metodo Pilates

Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta ad una maggiore consapevolezza del respiro e dell'allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena ed incrementare il benessere quotidiano!

Informazioni generali

Stato del corsoCorso concluso Corso concluso
Codice del corso23/24P-BEN-077-0025
MateriaGinnastica posturale
Data inizio23.04.2024
Orario 18:15 - 19:00
Numero di lezioni7
GiornoMartedì
Docente Manuela Rigo
Tassa CHF 130
Sede Istituto cantonale di economia e commercio (ICEC)
Viale Stefano Franscini 32
6500 Bellinzona
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AulaPalestra fitness (SCC)
Osservazioni Sede a Bellinzona.

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Informazioni

Mariella Wüest
+41 79 284 24 74
mariella.wueest@edu.ti.ch