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Qi Gong

Si propone l'apprendimento di un'antica disciplina cinese, denominata pure “l'arte dell'energia vitale”. Gli esercizi proposti aiutano a sostenere l'equilibrio tra mente e corpo: lasciando scorrere il Qi fluidamente ritroviamo calma e serenità nella mente. Oltre alla respirazione e ai caratteristici movimenti eseguiti al rallentatore sarà dedicata particolare attenzione alla colonna vertebrale. Sul nostro sito sarà possibile trovare la continuazione del corso.

Informazioni generali

Stato del corsoCorso concluso Corso concluso
Codice del corso23/24P-BEN-079-0008
MateriaTecniche di rilassamento e meditazione
Data inizio21.02.2024
Orario 18:30 - 19:15
Numero di lezioni7
GiornoMercoledì
Docente Stephan Hoenes
Tassa CHF 145
Sede Scuola elementare Rivera
Via alle Scuole
6802 Rivera
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AulaPalestra

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Informazioni

Luciana Demarchi
+41 77 418 73 29
luciana.demarchi@edu.ti.ch