Si propone l'apprendimento di un'antica disciplina cinese, denominata pure “l'arte dell'energia vitale”. Gli esercizi proposti aiutano a sostenere l'equilibrio tra mente e corpo: lasciando scorrere il Qi fluidamente ritroviamo calma e serenità nella mente. Oltre alla respirazione e ai caratteristici movimenti eseguiti al rallentatore sarà dedicata particolare attenzione alla colonna vertebrale.
Informazioni generali
| Stato del corso |  Corso concluso
|
|---|---|
| Codice del corso | 23/24P-BEN-079-0009 |
| Materia | Tecniche di rilassamento e meditazione |
| Data inizio | 24.04.2024 |
| Orario | 18:30 - 19:15 |
| Numero di lezioni | 7 |
| Giorno | Mercoledì |
| Docente | Stephan Hoenes |
| Tassa | CHF 145 |
| Sede |
Scuola elementare Rivera Via alle Scuole 6802 Rivera Apri mappa |
| Aula | Palestra |
Informazioni
Luciana Demarchi
+41 77 418 73 29
luciana.demarchi@edu.ti.ch