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Hatha Yoga

Corso adatto a tutte le persone che intendono intraprendere un'attività dolce che aiuti a ritrovare la forma fisica, sciogliendo le tensioni ed aiutando a risvegliare la forza mentale per gestire lo stress ed indurre un rilassamento profondo. Verranno trattate Asana (posizioni) classiche dell'Hatha Yoga, Pranayama (tecniche respiratorie) e Mudra (movimenti delle mani). Si concluderà ogni lezione con rilassamenti guidati. Sul nostro sito sarà possibile trovare la continuazione del corso.

Informazioni generali

Stato del corsoCorso iniziato Corso iniziato
Codice del corso23/24P-BEN-082-0014
MateriaYoga
Data inizio20.02.2024
Orario 18:30 - 19:15
Numero di lezioni7
GiornoMartedì
Docente Rosa Maria Roca Bibiloni
Tassa CHF 130
Sede Centro professionale e sociale (CPS)
Via Terriciuole 1
6516 Cugnasco
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Informazioni

Silvana Chinelli
+41 79 681 08 26
silvana.chinelli@edu.ti.ch

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