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Hatha Yoga

Corso adatto a tutte le persone che intendono intraprendere un'attività dolce che aiuti a ritrovare la forma fisica, sciogliendo le tensioni ed aiutando a risvegliare la forza mentale per gestire lo stress ed indurre un rilassamento profondo. Verranno trattate Asana (posizioni) classiche dell'Hatha Yoga, Pranayama (tecniche respiratorie) e Mudra (movimenti delle mani). Si concluderà ogni lezione con rilassamenti guidati.

Informazioni generali

Stato del corso In programma
Codice del corso23/24P-BEN-082-0028
MateriaYoga
Data inizio08.04.2024
Orario 19:15 - 20:00
Numero di lezioni8
GiornoLunedì
Docente Cornelia Balzarini
Tassa CHF 140
Sede Centro Professionale Commerciale Locarno
Via Cappuccini 2
6600 Locarno
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Modalità di pagamento

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Informazioni

Romino Tafaro
+41 79 504 04 48
romino.tafaro@edu.ti.ch

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