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Alimentazione e sport

Il dietista ASDD, Francesco Roncoroni, spiegherà come migliorare la propria performance sportiva attraverso la nutrizione, basata su evidenze scientifiche. L'obiettivo della serata non sarà tanto quello di dire cosa sia “giusto e sbagliato” quando si parla di alimentazione; quanto piuttosto di sensibilizzare l'utente sulle varie tematiche, aumentando la consapevolezza di ognuno e abbattendo alcuni preconcetti legati alla sfera alimentare. Troppo spesso si pensa che avere una alimentazione equilibrata sia sinonimo di noia, restrizioni e sacrifici. Si proverà a cambiare questo punto di vista e a concentrarsi sul vero senso di equilibrio, che non è assoluto ma individuale.

Informazioni generali

Stato del corso In programma
Codice del corso23/24P-CG-101-0003
MateriaSviluppo personale
Data inizio17.04.2024
Orario 18:45 - 22:00
Numero di lezioni1
GiornoMercoledì
Docente Francesco Roncoroni
Tassa CHF 50
Sede Liceo di Lugano 1
Viale Carlo Cattaneo 4
6900 Lugano
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Modalità di pagamento

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Informazioni

Eliana Fuchs-Recalcati
+41 79 413 68 41
eliana.fuchs@edu.ti.ch

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