La relazione in pratica

Descrizione generale

Il corso è pensato per coloro che desiderano migliorare le proprie competenze relazionali, sviluppando la capacità di riconoscere e comprendere meglio sé stessi e gli altri.

Attraverso un approccio pratico e interattivo, i partecipanti esploreranno diversi aspetti delle relazioni interpersonali, imparando a costruire rapporti autentici e costruttivi.

Il corso si avvale di esercizi pratici, discussioni di gruppo e tecniche di introspezione per facilitare una crescita personale e la creazione di relazioni significative.

Obiettivi

Il corso si rivolge a persone di ogni età e background che desiderano investire nel miglioramento delle proprie abilità relazionali, sia a livello personale che professionale. Attraverso un ambiente di apprendimento stimolante e inclusivo, "la relazione in pratica" offre gli strumenti necessari per costruire legami autentici e positivi, contribuendo a una vita sociale più soddisfacente e appagante.

Contenuti

• Autoconsapevolezza: sviluppare una maggiore consapevolezza delle proprie emozioni, valori e comportamenti, riconoscendo come questi influenzano le interazioni con gli altri.
• Empatia: acquisire la capacità di “mettersi nei panni degli altri”, comprendendo le loro prospettive e creando un ambiente di comunicazione aperto e rispettoso.
• Comunicazione efficace: migliorare le abilità comunicative, imparando a esprimere i propri pensieri e sentimenti in modo chiaro, assertivo e ad ascoltare attivamente gli altri.
• Gestione dei conflitti: imparare a riconoscere e affrontare i conflitti in modo costruttivo, trasformando le differenze in opportunità di crescita e collaborazione.
• Costruzione di relazioni autentiche: sviluppare strategie per creare e mantenere relazioni sincere e significative, basate sulla fiducia e sul rispetto reciproco.
• Feedback costruttivo: imparare a dare e ricevere feedback in modo efficace, contribuendo a un miglioramento reciproco e alla crescita personale e professionale.
• Intelligenza emotiva: approfondire le competenze relative all'intelligenza emotiva, affinché i partecipanti possano gestire le proprie emozioni e le relazioni con maggiore competenza e consapevolezza.

Date

• Mercoledì 05.02.2025, dalle 08:45 alle 16:30
• Martedì 11.02.2025, dalle 08:45 alle 16:30

Tassa

• CHF 350
• CPSicur I (dipendente): profilo A – sicurezza privata: CHF 100
• CPSicur I (dipendente): profilo B – investigazione: CHF 100
• CPSicur II (indipendente): profilo A – sicurezza privata: CHF 100
• CPSicur II (indipendente): profilo B – investigazione: CHF 100
• CPSicur III (rappresentante responsabile): profilo A – sicurezza privata: CHF 100
• CPSicur III (rappresentante responsabile): profilo B – investigazione: CHF 100
• Gratuito per i dipendenti dell'Amministrazione cantonale

Informazioni generali