Il tai chi chuan è un’antica arte marziale cinese che unisce movimenti lenti, respirazione profonda e concentrazione mentale. Ogni gesto è fluido e controllato, come una meditazione in movimento, pensata per coltivare equilibrio, forza interiore e benessere psicofisico. Adatto a tutte le età, il tai chi migliora la postura, la flessibilità, l’equilibrio e aiuta a ridurre stress e tensioni. Dietro la sua calma apparente si cela un’arte profonda, capace di insegnare consapevolezza, presenza e armonia. Le lezioni si svolgono i sabati 9 e 30 maggio e 6 e 13 giugno 2026.
Informazioni generali
| Stato del corso |  Corso iniziato
|
|---|---|
| Codice del corso | 25/26P-BEN-079-0024 |
| Materia | Tecniche di rilassamento e meditazione |
| Data inizio | 09.05.2026 |
| Orario | 10:00 - 11:35 |
| Numero di lezioni | 4 |
| Giorno | Sabato |
| Docente | Anne-Marie Giles |
| Tassa | CHF 140 |
| Sede |
Centro Professionale Commerciale Locarno Via Cappuccini 2 6600 Locarno Apri mappa |
| Aula | Palestra |
Informazioni
Romino Tafaro
+41 79 504 04 48
romino.tafaro@edu.ti.ch
