Descrizione generale
Il corso “Tecniche di gestione del tempo” è progettato per fornire ai partecipanti strumenti pratici e strategie efficaci per ottimizzare l’uso del tempo, migliorare la produttività personale e professionale e bilanciare al meglio impegni e priorità. Attraverso un approccio teorico-pratico, il percorso formativo combina momenti di apprendimento frontale, esercitazioni individuali e di gruppo, nonché un periodo di sperimentazione guidata in azienda. L’obiettivo è trasformare le conoscenze acquisite in abitudini sostenibili e consapevoli.
Obiettivi
- Applicare tecniche di pianificazione nella settimana lavorativa e sperimentare metodologie durante il periodo di pratica
- Analizzare i propri ritmi energetici e valutare l'efficacia delle tecniche applicate
- Elaborare un piano d'azione personale a breve e lungo termine
- Valutare criticamente le proprie abitudini e decidere quali tecniche mantenere nel lungo periodo
Contenuti
- Fondamenti gestione del tempo (matrice Eisenhower)
- Analisi personale del tempo (diario del tempo)
- Definizione obiettivi SMART/OKR
- Tecniche pianificazione (Time Blocking, GTD, To-Do List)
- Gestione distrazioni (Pomodoro, Batching)
- Gestione energia e cronotipi
- Tecniche avanzate (delega, dire di no, riunioni)
- Piano d'azione personale
Data
- Lunedì 13 aprile 2026 (08:45 - 16.30)
- Venerdì 24 aprile 2026 (08:45 - 12:00)
Tassa
- Gratuito per i dipendenti dell'Amministrazione cantonale
Informazioni generali
| Stato del corso |  Corso concluso
|
|---|---|
| Codice del corso | 25/26P-AP-005-0006 |
| Materia | Strumenti professionali |
| Numero di lezioni | 2 |
| Docente | Omar Terzi |
| Tassa | CHF 270 |
| Sede |
Istituto della formazione continua Ala Munda 41 6528 Camorino Apri mappa |
| Aula | B105 |