La primavera segna il risveglio della natura, la rigenerazione e il movimento. Da una prospettiva fisica, è il momento ideale per mettere in moto i muscoli e le articolazioni, per stimolare il fuoco digestivo, noto come Agni, e per purificare il corpo dalle tossine accumulate. È cruciale adattare il proprio stile di vita ai nuovi ritmi della stagione per ristabilire l'equilibrio dei Dosha. Quando l'aria eccessiva accentua Vata (costituzione nervosa), è essenziale preservare il calore e la stabilità. Se prevale Pitta (costituzione emotiva), è importante evitare l'infiammazione, alleggerire il corpo e proteggerlo dall'umidità e dal freddo. Nel caso di Kapha (costituzione flemmatica), è consigliabile proteggersi dall'ambiente umido e freddo. La pratica ayurvedica e le tecniche dello Yoga possono essere preziose per raggiungere un equilibrio psico-fisico.
Informazioni generali
| Stato del corso |  Corso concluso
|
|---|---|
| Codice del corso | 23/24P-BEN-075-0007 |
| Materia | Cura di sé e della propria immagine |
| Data inizio | 20.04.2024 |
| Orario | 09:15 - 11:40 |
| Numero di lezioni | 1 |
| Giorno | Sabato |
| Docente |
Gaetana Camagni |
| Tassa | CHF 60 |
| Sede |
Patriziato di Riva San Vitale Via Settala 2 6826 Riva San Vitale Apri mappa |
| Aula | Casa patrizia "Al Torchio" |
Informazioni
Marica Grandi
+41 79 515 27 08
marica.grandi@edu.ti.ch
