Come rimanere agili dopo i 60 anni? Semplici esercizi effettuati in piedi e a terra al ritmo di musica gioiosa. Particolare attenzione sarà data allo stretching per potenziare la flessibilità e la capacità motoria. Allenarsi in gruppo per favorire divertimento e socialità!
Informazioni generali
Stato del corso | |
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Codice del corso | 23/24P-BEN-080-0002 |
Materia | Tonificazione |
Data inizio | 18.04.2024 |
Orario | 17:30 - 18:15 |
Numero di lezioni | 6 |
Giorno | Giovedì |
Docente | Anna Ortelli |
Tassa | CHF 130 |
Sede |
Scuola elementare Bironico Via Quadrelle 19 6804 Bironico Apri mappa |
Aula | Palestra |
Informazioni
Luciana Demarchi
+41 77 418 73 29
luciana.demarchi@edu.ti.ch