Attraverso esercizi di ginnastica posturale, tecniche di respirazione e momenti di consapevolezza corporea, il corso aiuta a ridurre tensioni, ansia, dolori muscolari e posturali, favorendo calma interiore e qualità del sonno. Un percorso per migliorare la postura, rilassare la muscolatura e ritrovare equilibrio e benessere.
Informazioni generali
| Stato del corso |  Corso completo
|
|---|---|
| Codice del corso | 25/26P-BEN-077-0030 |
| Materia | Ginnastica posturale |
| Data inizio | 13.04.2026 |
| Orario | 18:45 - 19:30 |
| Numero di lezioni | 8 |
| Giorno | Lunedì |
| Docente | Giorgia Tiberini |
| Tassa | CHF 150 |
| Sede |
Ostello dei Cappuccini VIa Canton Lucerna 7 6760 Faido Apri mappa |
Informazioni
Cinzia Scagliarini Zanzi
+41 76 792 06 94
cinzia.zanzi@edu.ti.ch