Permette di conoscere, correggere, controllare e definire la propria postura rinforzando la muscolatura del tronco. Porta a una maggiore consapevolezza del respiro e dell’allineamento della colonna vertebrale. Ottimo per prevenire dolori alla schiena e incrementare il benessere quotidiano!
Informazioni generali
| Stato del corso |  Corso completo
|
|---|---|
| Codice del corso | 25/26P-BEN-077-0046 |
| Materia | Ginnastica posturale |
| Data inizio | 23.04.2026 |
| Orario | 18:00 - 18:45 |
| Numero di lezioni | 6 |
| Giorno | Giovedì |
| Docente | Manuela Rigo |
| Tassa | CHF 115 |
| Sede |
Istituto cantonale di economia e commercio (ICEC) Viale Stefano Franscini 32 6500 Bellinzona Apri mappa |
| Aula | Palestra fitness (SCC) |
Informazioni
Mariella Wüest
+41 79 284 24 74
mariella.wueest@edu.ti.ch